Donnerstag
1.8.- 5.9.2019
Zeit:
19.30 -20.30

Plätze:
10

Kosten:
75.-€
(§ 20 Präventionkurs – kann von Krankenkassen bezuschusst werden)

Flatrate Kunden zahlen nichts extra, müssen sich aber anmelden.
Denn der Kurs findet nur ab einer Teilnehmerzahl von 5 Personen statt.
Bitte selbstständig informieren!

Einheiten:
6 x 60 min

Ort:
studio 4
Am Sportplatz 1a
Zirndorf

Leitung:
Sonja Eckstein

Anmeldung:
0171-2040445 oder online

Wirbelsäulengymnastik – Functional Aging ist ein funktionelles Trainingskonzept, welches den älter werdenden Körper effektiv und zielgerichteti in seiner Gesamtheit trainiert und die natürlichen Bewegungsabläufe fördert. Es verbessert Kraft , Koordination, Ausdauer und Beweglichkeit, indem die stabilisierende funktion von Gelenken und Muskeln ständig gefordert wird, nimmt das Training einen hohen präventiven Stellenwert ein .