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Rückenfit
Montag
13.9. – 13.12.2021
18.30 – 19.30
Plätze:
12
Kosten:
145-.-€
Einheiten:
12 x 60 min
Ort:
studio 4
Am Sportplatz 1a
Zirndorf
Leitung:
Sonja Eckstein
Anmeldung:
0171-2040445 oder online
Rückenfit
Den Körper bewusst wahrnehmen,effektiv spüren und stärken!
Nach einer mit Musik hinterlegten Aufwärmphase werden wir gezielt die verschiedenen Körperregionen spüren, funktionell kräftigen, mobilisieren und die Flexibilität verbessern.
So kommt keine Langweile auf.
