Montag

13.9. – 13.12.2021

18.30 – 19.30

Plätze:
12

Kosten:

145-.-€

Einheiten:

12 x 60 min

Ort:
studio 4
Am Sportplatz 1a
Zirndorf

Leitung:
Sonja Eckstein

Anmeldung:
0171-2040445 oder online

Rückenfit

Den Körper bewusst wahrnehmen,effektiv spüren und stärken!
Nach einer mit Musik hinterlegten Aufwärmphase werden wir gezielt die verschiedenen Körperregionen spüren, funktionell kräftigen, mobilisieren und die Flexibilität verbessern.

So kommt keine Langweile auf.