Yoga

Wann:
Sonntag
28.7. – 8.9.2019
Zeit:
10.00 – 11.00
Tarif:

7 x 60 min
87,5.-€

Für Flatrate Kunden kostet dieser Kurs nicht extra, aber jeder, der teilnehmen möchte, muss sich über die Homepage anmelden.

Der Kurs findet ab 5 Teilnehmer statt. Bitte selbstständig informieren.

Ort:
studio 4
am Sportplatz 1a
Zirndorf

Leitung:
Melanie Radschinsky

Yogalehrerin

Die Kombination von Yoga und Pilates ist perfekt. Der gesamte Körper wird gestärkt, gedehnt, geformt und die innere Balance wieder hergestellt. Es ist ein ganzheitliches Training, das dem Körper mehr Energie gibt.
Das längere Halten der Yoga-Körperstellungen kräftigt und dehnt wichtige Muskeln, vor allem Rücken, Schulter, Becken und Beine.
Als Kontrast und perfekte Ergänzung stehen die Pilates Übungen mit der Konzentration auf die Körpermitte.

Bequeme Kleidung und evtl. warme Socken mitbringen.

Yoga Sommerkurs
Beginn:
28. July 2019
10:00
Ende:
08. September 2019
11:00
87.50 €
9 Plätze frei
Kurs Informationen

Dieser Kurs bereitet dich perfekt auf die täglichen Herausforderungen des Alltags vor. Du fühlst dich frischer und beweglicher, bringst deinen Stoffwechsel in Schwung und findest die Ruhe des gegenwärtigen Moments.