rückbildung mit kind ab der 6.woche

Montag:
23.9. – 9.12.19

Zeit:
10.15 -11.15
Achtung: am 7.Oktober findet kein Kurs statt.

Montag:
14.10.- 23.12.19
Zeit:
9.15 – 10.15

Freitag:
27.9.- 13.12.19
13.45 – 14.45

Hier sind noch Plätze frei:-)

Alter der Babys: ab der 6.Woche
Kosten: 125.- €
Kann von den Krankenkassen nach §20 erstattet werden!

Einheiten:
10 x 60 min

Ort:
studio 4 Am Sportplatz 1a Zirndorf

Leitung:
Sonja Eckstein

Anmeldung:
www.studio4-zirndorf.de

mami sports

mami sports Rückbildungsgymnastik wird Dein Herz-Kreislaufsystem anregen und deine Fettverbrennung ankurbeln.
Dynamischer Wechsel zwischen Herz-Kreislauftraining und gezielten Kräftigungs-/Stabilisationsübungen.
Bei einem zielorientierem Training nach der Schwangerschaft ist es unerlässlich, die tiefsten Muskeln des Körpers anzusprechen. Die tiefsten Bauch und Rückenmuskeln, aber vorallem auch die Muskulatur des Beckenbodens. Also genau die Muskulatur, die während der Schwangerschaft einiges leisten mussten.

schonend -zielgerichtet-effektiv!!!

mami sports bietet Müttern nach der Schwangerschaft den idealen Einstieg in einen bewegten, sportlichen Alltag.
Und dein Baby bringst du einfach mit 🙂

Gönn`dir diese Zeit, es wird dir und deinem Baby gut tun.

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🙂

Rückbildung mit Kind ab der 6. Woche
Beginn:
23. September 2019
10:15
Ende:
09. December 2019
11:15
125.00 €
Keine Plätze mehr frei